هل تشعر بالصداع عند الاستيقاظ من النوم؟ هل تعاني من ألم في الفك أو الأذن؟ هل تلاحظ أن أسنانك بدأت تتغير وربما ظهر عليها التشوه؟ إذا كانت الإجابة نعم، فقد تكون تعاني من مشكلة الضغط على الاسنان اثناء النوم.

حيث أن الضغط على الأسنان أثناء النوم هي حالة تسبب الإزعاج، وريما تؤدي أيضًا إلى تلف الأسنان والفكين، فإذا كنت تعاني من هذه الحالة، ففي هذا المقال ستتعرف على سبب الضغط على الأسنان لا إرادياً، بالإضافة إلى التعرف على علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم، فتابعونا حتى النهاية.

الضغط على الاسنان اثناء النوم

الضغط على الاسنان اثناء النوم أو صرير الأسنان هو عبارة عن انقباض لا إرادي وضغط يحدث على الأسنان بقوة، ويحدث صرير الأسنان أثناء اليقظة أو النوم، وقد لا يدرك الشخص بإنه يقوم بالضغط على الاسنان اثناء النوم، ويعد الأطفال هم الأكثر عرضة لصرير الأسنان.

لعلك تتساءل ما هي اسباب الضغط على الاسنان اثناء النوم؟ هذا ما نجيب عليه فيما يلي.

أسباب الضغط على الاسنان اثناء النوم 

يتساءل الكثيرون عن ما هو سبب الضغط على الأسنان لا إرادياً أثناء النوم؟ يوجد عدة أسباب قد تؤدي إلى الضغط على الاسنان اثناء النوم والتي من أبرزها ما يلي:

• التوتر والقلق

يعد التوتر والقلق من أهم أسباب الضغط على الفكين وأكثرها شيوعًا، حيث يقوم الإنسان بالضغط على الاسنان اثناء النوم كرد فعل للمواقف السلبية التي يتعرض لها. 

• اضطرابات النوم 

قد يسبب النوم الغير منتظم عند بعض الأشخاص مشكلة الضغط على الاسنان اثناء النوم، ويسبق الضغط على الفكين أثناء النوم زيادة في نشاط القلب والأوعية الدموية وأيضًا الدماغ. 

• عوامل وراثية

يمكن أن يكون العامل الوراثي أحد أسباب الضغط على الاسنان اثناء النوم، حيث أثبت الباحثون أن نصف الأشخاص الذين يعانون من الضغط على الأسنان أثناء النوم لديهم أحد أفراد العائلة المقربين يمارسون هذا السلوك أيضًا.

• انقطاع النفس الانسدادي النومي

يعد انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم من أهم عوامل صرير الأسنان، حيث يؤدي إلى اضطرابات النوم؛ والتي بدورها تسبب مشكلة الجز على الأسنان اثناء النوم.

• انماط سلوكية 

هناك بعض العادات التي يمارسها الشخص، والتي تسبب الضغط على الاسنان اثناء النوم، ومن بين هذه العادات ما يلي:

• التدخين.

• شرب الكافيين والكحول.

• الشخير أثناء النوم.

• تناول بعض الأدوية

قد يكون سبب الضغط على الأسنان لا إرادياً هو تناول بعض أنواع الأدوية مثل (بعض أدوية مضادات الاكتئاب).

اعراض الضغط على الاسنان اثناء النوم 

قبل أن نتعرف على علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم، دعنا نتعرف أولاً على أعراض صرير الأسنان، والتي من بينها ما يلي:

• الضغط على الفك عند القلق أو الغضب أو التركيز.

• ألم في الأسنان عند الاستيقاظ من النوم.

• ألم في الوجه والصدغين عند الاستيقاظ من النوم مباشرة.

• ألم في الفكين أثناء المضغ، ويلاحظ أثناء تناول وجبة الإفطار.

• حساسية الأسنان. 

• تشقق وتكسر مينا الأسنان.

• تورم أنسجة الخد من الداخل بسبب العض.

• الشعور بآلام الصداع عند الاستيقاظ من النوم.

• ألم في الأذن والكتف والرقبة.

• انكسار الحشوات أو الأسنان.

علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم

يمكن علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم بعدة طرق مختلفة، وهذه الطرق الهدف منها العمل على التخفيف من حدة الأعراض، ويتم اختيار طريقة العلاج المناسبة اعتمادًا على شدة الحالة وسببها، وتشمل بعض العلاجات الشائعة ما يلي:

• واقي الفم

وهو عبارة عن جهاز مصنوع من المطاط أو البلاستيك يوضع في الفم أثناء النوم، ويساعد على فصل الفكين عن بعضهما البعض، وبالتالي منع الضغط على الاسنان اثناء النوم.

• علاج التوتر

السيطرة على التوتر والقلق يمكن أن يكون حل فعال وعلاج لمشكلة الضغط على الاسنان اثناء النوم أو أثناء الاستيقاظ، ومن بين طرق علاج الضغط النفسي والتوتر ما يلي:

• العلاج السلوكي المعرفي.

• جلسات الاسترخاء، والتي تساهم في علاج اضطرابات النوم أيضًا المسببة لصرير الأسنان.

• أدوية لعلاج الجز على الأسنان

يجب التنبيه أنه لا يوجد ـ حتى الأن ـ أدوية محدد يمكن أن نطلق عليها أدوية لعلاج الجز على الأسنان، ولكن الأطباء يعتمدون على بعض أناوع الأدوية كجزء من خطة العلاج، ومن هذه الأدوية ما يلي:

• مرخيات العضلات: قد تستخدم للمساعدة في تخفيف التوتر العضلي والتقليل من حدة صرير الأسنان.

• حقن البوتوكس: يتم استخدام حقن البوتوكس في بعض الحالات الشديدة لصرير الأسنان، والتي لا تستجيب لعلاجات أخرى، وتعمل حقن البوتوكس على تخفيف العضلات وتقليل الاحتكاك الزائد بين الأسنان أثناء النوم.

• مضادات الاكتئاب: يمكن أن يوصي الطبيب المعالج باللجوء إلى مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق بشكل مؤقت للمساعدة في التعامل مع التوتر أو المشكلات النفسية التي قد تسهم في حدوث صرير الأسنان.

• طرق تساعد في التخفيف من حدة الأعراض

يمكن التخفيف من حدة أعراض صرير الأسنان عن طريق اتباع التعليمات التالية:

• تجنب مضغ اللبان.

• تجنب تناول الأطعمة الصلبة.

• تطبيق الكمادات الساخنة أو الباردة على الفك قد تساهم في تخفيف الضغط والألم بشكل مؤقت.

• عمل تمارين الفك والوجه، والتي تعمل على استرخاء عضلات الفك والوجه؛ وبالتالي تساهم في علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم.

وإذا أردت التعرف على علاج الجز على الأسنان أثناء النوم عند الأطفال يمكنك الإطلاع عليها من هنا.

وفي الختام نكون قد تناولنا كل ما يخص موضوع الضغط على الاسنان اثناء النوم، ويمكنك التعرف على المزيد من مشكلات الأسنان وعلاجها من خلال تصفح موقعنا "ويب دنتال".