الجز على الاسنان اثناء النوم - ماهو وكيف يتم علاجه؟ 

الجز على الأسنان أو ما يُسمى (صرير الأسنان) هى إحدى المشكلات الشائعة بين الأطفال والبالغين، ويمكن أن تؤدي تلك المشكلة إلى تلف الأسنان وخاصة في الفك العلوي، كما أن الإجهاد والتوتر يعدان من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى مشكلة الجز على الاسنان اثناء النوم، إذن ما هي مشكلة صرير الأسنان؟ وماهو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم أو البالغين؟ وما هي طرق علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال، فتابعوا معنا القراءة حتى النهاية.

الجز على الاسنان اثناء النوم

قبل التعرف على علاج الجز على الأسنان أثناء النوم عند الكبار أو الصغار، وأدوية لعلاج الجز على الأسنان، دعونا في البداية نتعرف على مشكلة صرير الأسنان، وعامة هي مشكلة تحدث دون وعي أثناء النوم وفيها يطبق الشخص على أسنانه بقوة، وقد تحدث هذه الحالة أثناء اليقظة كذلك، وعلاج الضغط على الأسنان أثناء النوم قد يكون أمر ميسرًا، ولكن في بعض الحالات قد يشكل الجز على الاسنان اثناء النوم خطرًا على بعض الأشخاص.

تعرف على: تعديل الأسنان بالتقويم

الجز على الاسنان اثناء النوم عند الاطفال

كيفية ازالة تقويم الاسنان

أعراض الجز على الاسنان اثناء النوم 

عادة ما يكون لمشكلة الجز على الاسنان اثناء النوم أعراضًا ملحوظة على الأسنان والفم، وإليك بعض الأعراض التي قد تظهر عند الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الجز على الاسنان اثناء النوم:

• يمكن أن يكون الجز مصحوبًا بصوت مسموع أثناء النوم، وقد يلاحظ ذلك الافراد المتواجدون في نفس الغرفة.

• تشققات وكسور الأسنان.

• آلام بالوجه والأذن والفك.

• تآكل مينا الأسنان. 

• تلف الأنسجة الداخلية للخد.

• ازدياد ألم وحساسية الأسنان.

• ألم في الفك أثناء المضغ. 

• اضطرابات أثناء النوم. 

• تصلب عضلات الفك.

• تخلخل الأسنان. 

وقد تتطور هذه الأعراض في حالة إهمال علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم، فإذا شعرت بأي من هذه الأعراض بشكل مستمر لا بد من استشارة الطبيب للتشخيص والبدء في العلاج المناسب.

اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم

لا تزال اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم غير معروف حتى الآن، ولكن قد يكون نتيجة عدة عوامل جسدية ونفسية وجينية مشتركة؛ لذلك يمكن القول أن من اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم ما يلي:

• عوامل نفسية مثل الإجهاد والتوتر العصبي والاكتئاب والغضب.

• بعض العادات الخاطئة مثل الإفراط في تناول الكحوليات والتدخين.

• تناول الأدوية المضادة للاكتئاب.

• الاضطراب بالجهاز العصبي. 

• وقد ترتبط اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم كذلك بالعوامل الوراثية. 

عوامل الخطورة المرتبطة بالجز على الاسنان اثناء النوم

هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية تطور مثل هذه الحالة لديك، ومنها:

1. العمر: فهي شائعة في الأطفال وعادة ما تختفي بالتقدم في العمر.

2. بعض الحالات المرضية: مثل الصرع وارتجاع المريء واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.

3. السلوك: إذا كنت شخصا عدوانيًا أو لديك فرط في النشاط.

4. الإجهاد والغضب: يؤدي الإجهاد والتوتر إلى الجز على الأسنان.

ماهو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟

ماهو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟ سؤال يكثر البحث عنه، حيث أن تلك المشكلة تثير مخاوف وقلق الكثير من الآباء، وصرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم، والذي يُعرف أيضًا بالجز على الأسنان أو طحن الأسنان (Bruxism)، يمكن أن يكون له عدة أسباب، منها:

• من أهم الإجابات على سؤال ماهو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟ هو التوتر والقلق، فقد يكون صرير الأسنان عند الأطفال ناتجًا عن ضغوطات الدراسة أو مشاكل عائلية، أو غيرها من الأسباب الأخرى.

• يعاني بعض الأطفال من صرير الأسنان عند نمو أسنانهم اللبنية أو الدائمة، حيث قد يلجئون إلى الضغط على أسنانهم لتخفيف الألم.

• عضة الأسنان غير الصحيحة (سوء الإطباق)، وقد يحدث سوء الإطباق عندما لا تتماشى أسنان الفكين العلوي والسفلي بشكل صحيح؛ مما قد يؤدي إلى صرير الأسنان.

• الشلل الدماغي، فقد يؤثر الشلل الدماغي على حركة عضلات الجسم، بما في ذلك عضلات الفك؛ مما قد يؤدي إلى صرير الأسنان.

• يمكن أن تسبب التهابات الأذن الألم وعدم الراحة، مما قد يؤدي إلى صرير الأسنان.

علاج الجز على الأسنان أثناء النوم عند الكبار

بعد التشخيص الصحيح يصف الطبيب العلاج المناسب، وتتعدد طرق علاج الجز على الأسنان أثناء النوم عند الكبار، وتختلف من شخص لآخر، وتشمل هذه الطرق ما يلي: 

علاج سلوكي

أول طرق علاج الجز على الأسنان أثناء النوم عند الكبار هي العالج السلوكي، حيث يجب أن تتعلم القيام ببعض التمارين لراحة عضلات الفك واللسان، وقد ينصح الطبيب باستشارة طبيب نفسي لتستطيع التحكم في الشعور بالقلق والتوتر. 

واقي الفم

من طرق علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم هو الاعتماد على واقي الفم، فقد يساعد ارتداء واقي فم من الأكريليك أو من مواد أخرى لينة في امتصاص الصدمات الناتجة عن الجز على الاسنان اثناء النوم، ويمكن أيضًا ارتداؤه أثناء النهار لمنع مضاعفات صرير الأسنان فيما بعد، أو كطريقة علاجية لعلاج الضغط على الأسنان في اليقظة ـ إن كنت تعاني من تلك المشكلة.

أدوية لعلاج الجز على الأسنان

قد ينصح الطبيب بتناول أدوية لعلاج الجز على الأسنان، مثل أدوية منظمة للناقلات العصبية، وفي بعض الحالات قد يصف الطبيب للمرضى أدوية مرخية للعضلات يتم تناولها قبل النوم، كما قد ينصح بوقف استخدام مضادات الاكتئاب في حال كانت هي السبب الرئيسي في الجز على الاسنان اثناء النوم.

تعرف ايضا على:

اسعار زراعة الاسنان الفورية في مصر

علاج خروج الفك من مكانه

تجربتي مع عملية جراحة الفكين

علاج الضغط على الأسنان في اليقظة

الضغط على الأسنان أثناء اليقظة يمكن أن يكون مشكلة تؤثر على الأسنان والفكين بشكل سلبي، وعلاج الضغط على الأسنان في اليقظة قد يشمل ما يلي:

• الوعي والتحكم في تلك العادة: حاول أن تكون مدركًا عندما تبدأ في الضغط على أسنانك، وضع في اعتبارك أن تحمل شيء خفيف بين أسنانك مثل عود أسنان، فقد يساعدك في تقليل الضغط.

• تقليل التوتر: التوتر والقلق يمكن أن يكونا من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى الضغط على الأسنان، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، واليوغا، والتنفس العميق يمكن أن تكون مفيدة في علاج الضغط على الأسنان في اليقظة.

• الحفاظ على صحة الفم: قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام للتأكد من عدم وجود مشاكل في الأسنان أو الفكين، حيث أنه في بعض الحالات، قد يقترح الطبيب استخدام واقي الفم الذي يمكن ارتداؤه أثناء النهار كطريقة من طرق علاج الضغط على الأسنان في اليقظة.

نصائح للسيطرة على مشكلة الجز على الاسنان اثناء النوم

هناك أيضًا بعض النصائح التي قد تساعدك في السيطرة على الجز على الاسنان اثناء النوم:

• حاول أن تسترخي قبل النوم، مع الحرص على النوم في نفس الميعاد يوميًا.

• تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة مساءًا، لأنها سوف تزيد من تفاقم حالتك.

• قد يفيدك تناول الأدوية المسكنة للألم مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول.

• الالتزام بزيارات دورية لطبيب الأسنان.

• تجنب التدخين وشرب الكحوليات.

بذلك نكون قد تعرفنا على مشكلة الجز على الاسنان اثناء النوم، وماهو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم أو البالغين، وتعرفنا كذلك على طرق علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم، ولذلك إذا كنت تعاني من هذه المشكلة أثناء النوم أو الاستيقاظ يجب عليك استشارة الطبيب حتى تتجنب حدوث مضاعفات في الأسنان وعضلات الفك، ونحن في ويب دينتال نسعى جاهدين لتوفير النصائح والمعلومات القيمة التي تخص صحة وجمال الأسنان، والآن يمكنك تصفح موقعنا الالكتروني لمعرفة كل ما هو جديد في عالم طب الأسنان.