طريقة تنظيف الاسنان الصحيحة

لا شك أن الابتسامة الجميلة الجذابة والأسنان ناصعة البياض حلم كل إنسان ولن تحصل على هذه الابتسامة حتى تحافظ على أسنانك و تعتني بها عناية خاصة، ربما تقوم بغسل أسنانك بشكل دوري ولكن تُرى هل الطريقة التي تتبعها في تنظيف أسنانك هي طريقة تنظيف الاسنان الصحيحة؟

نكتب إليك هذا المقال لندُلك على طريقة تنظيف الاسنان الصحيحة والأدوات اللازمة لذلك وأبرز المواد الطبيعية التي قد تساعدك في الوصول إلى أسنان نظيفة، صحية، وناصعة البياض، فقط تابع معنا.

 أدوات تنظيف الأسنان

للقيام بتنظيف الأسنان بشكل صحيح يجب التأكد من أن أدوات التنظيف مطابقة للمعايير الصحية السليمة والتي تتمثل في:

1. أن تكون الفرشاة مناسبة للفم من حيث الشكل والحجم لكي تتمكن من التحرك على سطح الأسنان بسهولة كما يجب أن تكون الشعيرات ناعمة حتى لا تتسبب في خدش اللثة والأسنان.

2. اختيار نوع الفرشاة المناسب سواء كانت فرشاة أسنان عادية أو فرشاة أسنان كهربائية.

3. يجب تغيير الفرشاة كل ثلاث أشهر على الأقل أو إذا تآكلت شعيراتها، أيهما أقرب.

4.  اختر المعجون المناسب لك حسب حالة اسنانك لعلاج المشكلة التي تعاني منها (تراكم الجير، التصبغات، التسوس) ويفضل أن يحتوي المعجون على الفلورايد. 

5. استخدام الخيط الطبي لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والتي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها، لذلك ينصح باستخدامه مره في اليوم 

طريقة تنظيف الاسنان الصحيحة

أولى نصائح طريقة تنظيف الاسنان الصحيحة، أن يستغرق التنظيف مدة لا تقل عن دقيقتين تسير خطواتها كما يلي:

1. قم بوضع الفرشاة بزاوية 45 درجة أمام خط اللثة.

2. قم بتحريك الفرشاة ذهابًا وإيابًا على السطح الخارجي للأسنان العلوية والأسنان السفلية.

3. قم بتحريك الفرشاة ذهابًا وإيابًا على السطح الداخلي للأسنان العلوية والأسنان السفلية.

4. قم بتنظيف الضروس.

5. قم بتنظيف لسانك برفق لإزالة البكتريا والشعور بالانتعاش.

قد يهمل البعض اتباع طريقة تنظيف الاسنان الصحيحة وهذا هو أولى أسباب تكون طبقة من الجير على الأسنان تحول لون الأسنان إلى اللون الأصفر وتضعفها مع الوقت.

أما عن طريقة تنظيف الاسنان الصحيحة بواسطة الخيط فهي:

• لف طرفي الخيط على الإصبعين الأوسط من كل يد واترك مساحة بوصتين حتى تستطيع التحكم في التنظيف.

• ضع الخيط بين أسنانك وقم بالتنظيف طوليا وافرك برفق.

طريقة تنظيف الأسنان في البيت

يتساءل الكثيرون هل يمكنني إزالة اصفرار الأسنان في البيت، والجواب هو نعم، بكل تأكيد يمكنك فعل هذا وذلك عن طريق استخدام مكونات طبيعية تساعد على إزالة الاصفرار وإستعادة اللون الأبيض والحصول على أسنان ناصعة البياض.

ولكن وجه التنبيه بضرورة استشارة الطبيب قبل تجربة أي من هذه الوصفات، فلربما يكون لديك أي موانع لاستخدامها مما يسبب أي ضرر للأسنان، وهذه المكونات مثل:

• صودا الخبز 

تتميز صودا الخبز بقدرها على تبييض الأسنان  وذلك عن طريق اضافتها للمعجون أو يمكن فرك اسنانك بها لمدة دقيقتين برفق ولكن انتبه لا تفرط في استخدامها حتى لا تؤذي أسنانك و تتآكل المينا.

• قشر الموز

 يمتاز بقدرته الفائقة على تبييض الأسنان حيث أنه يحتوى على الماغنسيوم والبوتاسيوم والتي تقوم الأسنان بامتصاصها.

• الفراولة

تقوم الفراولة بتبييض الأسنان لاحتوائها على فيتامين ج، ويمكن استخدامها بشكل فردي عن طريق طحن حبات قليلة وتحويلها إلى عجينة ثم فرك الأسنان بها ويمكن استخدامها من خلال مزجها مع صودا الخبز.

• الملح

يعمل الملح على تجديد المعادن التي فقدت في الأسنان وهو آمن تمامًا لكل الأعمار حيث يساعد على استعادة اللون الأبيض الناصع للأسنان ولكن انتبه لا تبالغ في استخدامه حتى لا تؤذي اللثة.

• الليمون

يحتوي على خاصية التبييض لذلك فهو جيد لإزالة الاصفرار الموجود بالاسنان، يمكن الغرغرة به ويمكن مزجه مع قليل من الملح ثم افركها والصقها بقوة على الأسنان واتركها لمدة 5 دقائق ثم اشطف فمك ولكن لا تفرط في استخدامه لأنه يؤثر على مينا الأسنان.

تعرف ايضا على:

هل تنظيف الاسنان بالفحم مضر
اسعار تنظيف الجير من الاسنان

وفي نهاية المقال نتمنى أن نكون قد اضفنا إليك معلومات جديدة عن طريقة تنظيف الاسنان الصحيحة وللمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع قم بتصفح موقعنا تجد كل ما تريده.