تنظيف وتبييض الأسنان

الكثير من التساؤلات حول تنظيف وتبييض الاسنان بالطريقة الصحيحة، حيث أن العناية بصحة الأسنان هي جزء أساسي من العناية بالصحة الشاملة، فالأسنان الصحية ليست مجرد مظهر جمالي، بل لها تأثير كبير على الصحة العامة؛ إذ تؤثر الأسنان واللثة السليمة على القدرة على المضغ والهضم بشكل صحيح، كما تسهم في النطق الواضح. 

بالإضافة إلى ذلك، فإن صحة الأسنان ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة القلب والأوعية الدموية، حيث يمكن أن تزيد الأمراض اللثوية من خطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك، يجب أن نضع في اعتبارنا أهمية العناية الجيدة بصحة أسناننا.

ماذا عن تنظيف وتبييض الاسنان وأهم التقنيات المستخدمة فيها؟ هذا ما يتم تناوله تفصيليًا بين أجزاء المقال فتابعونا.

كيفية تنظيف الأسنان بشكل صحيح

التنظيف اليومي والمنتظم للأسنان هو أمر ضروري للحفاظ على صحتها، إليك أهم نصائح أطباء الأسنان حول هذه النقطة:

• يُفضل تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً. 

• بدأ باختيار فرشاة أسنان ذات رأس صغير وشعيرات ناعمة. يُفضل استخدام الفرشاة برأس مستدير أو مائل لتصل إلى الأماكن الصعبة وتنظيف الأسطح الخلفية للأسنان.

• يجب أن يحتوي معجون الأسنان على الفلورايد، وهو معدن يساعد على حماية المينا ويقلل من تسوس الأسنان.

• قم بتقنية فرك الأسنان بلطف وبحركات دائرية على جميع أسطح الأسنان، ابدأ بتنظيف الأسنان العلوية ثم السفلية، ولاحظ التركيز على الأماكن التي يلتصق فيها البلاك بشكل أكبر، مثل المنطقة بين الأسنان واللثة.

• ا تنس تنظيف اللسان بلطف باستخدام الفرشاة أو ممرات اللسان، وقم بتنظيف اللثة بلطف أيضًا للمساعدة في الحفاظ على صحة اللثة.

• قم بتمرير خيط التنظيف بين الأسنان بلطف لإزالة البقايا الغذائية والبلاك التي لا يمكن للفرشاة الوصول إليها.

• بعد التنظيف، يُنصح باستخدام مضمضة فموية تحتوي على الفلورايد للحماية من التسوس وللحصول على نفس منعش.

• لا تتجاهل زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري لإجراء فحص وتنظيف وتبييض الاسنان بشكل دوري.

العوامل المسببة لتغير لون الأسنان

تغير لون الأسنان قد يحدث بسبب عدة عوامل، وقد يكون ذلك طبيعيًا مع تقدم العمر، لكن في بعض الأحيان يكون نتيجة لعوامل خارجية يمكن التحكم فيها، من بين العوامل المؤثرة في تغير لون الأسنان:

تناول بعض المشروبات والأطعمة

القهوة والشاي والنبيذ الأحمر والمشروبات الغازية والبنجر والعنب والتوت والكاري والشوكولاتة، جميعها قد تسبب تغير لون الأسنان بسبب تراكم الصبغات اللونية في المينا السنية.

التدخين واستخدام التبغ

مواد التبغ تحتوي على مواد كيميائية تسبب تغير لون الأسنان وتسبب تصبغات صعبة التنظيف على الأسنان مع الوقت.

سوء العناية الفموية

عدم تنظيف الأسنان بشكل منتظم وكامل يؤدي إلى تراكم البلاك والجير على الأسنان وتلونها مع مرور الوقت.

تقدم العمر

مع تقدم العمر، يصبح المينا السني أقل كثافة ويظهر اللون الطبيعي للداخل الذي قد يكون أقل إشراقًا.

إجراءات طبية ودوائية

بعض الأدوية مثل التتراسيكلين يمكن أن تؤثر على لون الأسنان.

 الأمراض والإصابات

تسبب بعض الأمراض مثل التصبغات الداخلية والتهابات الجذور تغير لون الأسنان، كما يمكن أن تتأثر لون الأسنان نتيجة للإصابة بضرر مباشر على الأسنان.

تراكم البلاك والجير

عدم تنظيف الأسنان بشكل جيد يؤدي إلى تراكم البلاك والجير على الأسنان، مما يسبب تغير لونها وقد يكون صعب التخلص منه بواسطة التنظيف العادي.

تقنيات تبييض الأسنان المنزلية

تبييض الأسنان المنزلي هو خيار شائع وفعال للحصول على ابتسامة أكثر إشراقًا وجمالًا، هناك عدة تقنيات مختلفة يمكن استخدامها في المنزل لتبييض الأسنان. ومن بين هذه التقنيات:

• معاجين الأسنان المبيضة.

• أنواع خاصة من فرشاة الأسنان.

• شرائط تبييض الأسنان.

• قلم تبييض الأسنان.

عند استخدام أي تقنية من تقنيات تبييض الأسنان المنزلية، يُنصح دائمًا بمتابعة التعليمات المرفقة والتقيد بالجرعات والفترات الزمنية المحددة، كما يُفضل استشارة طبيب الأسنان قبل استخدام أي منتج تبييض للتأكد من أنه مناسب لحالتك ولا يسبب أي تأثيرات جانبية.

خطوات تبييض الأسنان في عيادة الطبيب المختص

هناك العديد من التقنيات المستخدمة في تنظيف وتبييض الاسنان عند الطبيب المعالج، حيث يحصل العميل على عملية تبييض احترافية تُجرى تحت إشراف خبير في مجال طب الأسنان. إليك خطوات العملية الشائعة لتبييض الأسنان في عيادة الطبيب المختص:

• في بداية إجراء تنظيف وتبييض الاسنان، يقوم طبيب الأسنان بتنظيف الأسنان بشكل دقيق لإزالة أي بلاك أو جير متراكم عليها، يساعد هذا في تحسين فعالية عملية التبييض.

• قد يقوم الطبيب بتحديد لون أسنانك الحالي باستخدام مقاييس لون الأسنان، ويساعد هذا في تحديد التقدم المحرز بعد انتهاء العملية.

• يقوم طبيب الأسنان بوضع حاجز حماية على اللثة لحمايتها من التأثيرات الجانبية للمواد المبيضة التي ستُستخدم.

• يتم تطبيق المادة المبيضة على الأسنان، يمكن استخدام مواد مبيضة تحتوي على الهيدروجين بيروكسيد، وغيرها من المواد الكيميائية اللازمة للتبييض.

• بعد وضع المادة المبيضة، يمكن أن يتم تفعيلها باستخدام ضوء خاص أو بواسطة التسخين، حسب نوع المادة المستخدمة.

• يقوم طبيب الأسنان بمراقبة تطور اللون أثناء الجلسة ويمكن أن يكون هناك حاجة إلى تكرار الجلسات حسب النتيجة المطلوبة.

• بعد انتهاء عملية التبييض، يعطيك طبيب الأسنان إرشادات للعناية بالأسنان بعد عملية تنظيف وتبييض الاسنان وتجنب بعض العادات التي يمكن أن تلوث النتيجة المحققة.

الحفاظ على لون الأسنان الأبيض بعد تنظيف وتبييض الاسنان

بعد إجراء عملية تنظيف وتبييض الاسنان، من المهم اتباع بعض الإرشادات للحفاظ على اللون الأبيض الجديد وتجنب عودة التصبغات، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على لون الأسنان:

• حاول تجنب تناول المشروبات والأطعمة التي تسبب تلون الأسنان مثل القهوة والشاي والنبيذ الأحمر والصلصات الغامقة والبنجر والعنب والتوت، وإذا تناولت هذه الأطعمة أو المشروبات، قم بغسل فمك بالماء بعد تناولها.

• تجنب شرب المشروبات الباردة والساخنة بدرجات كبيرة لتجنب الشعور بالألم بعد الإجراء.

• حاول الحد من تناول الأحماض والسكريات واشطف فمك بالماء بعد تناولها.

• استمر في تنظيف الأسنان بشكل منتظم بفرشاة أسنان ناعمة ومعجون يحتوي على الفلورايد، اغسل أسنانك بعد تناول الطعام وقبل النوم.

•  استخدم خيط التنظيف في إزالة الفضلات الغذائية المتبقية بين الأسنان.

• يمكن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد لتقوية المينا السنية والمساهمة في الحفاظ على لون الأسنان الأبيض.

• تجنب التدخين وتناول التبغ اللذان يسببان تصبغ الأسنان وتلوينها.

• حاول حجز زيارات منتظمة لطبيب الأسنان للفحص والتنظيف الدوري، يمكن لطبيب الأسنان تقييم حالة أسنانك وتحديد ما إذا كانت هناك حاجة لإعادة عملية التبييض أو لإجراء تنظيف عميق إذا لزم الأمر.

باتباع هذه الإرشادات والتدابير، يمكنك الحفاظ على لون أسنانك الأبيض الجديد والاستمتاع بابتسامة صحية وجميلة.