يؤدي الإكثار من تناول الحلوى وعدم الاهتمام بصحة الأسنان ومعالجتها بشكل دوري إلى تسوس الأسنان، وتعرضها للتآكل، ومن أجل ذلك يلجأ بعض الأشخاص إلى البحث عن حلول مختلفة لعلاج تسوس الأسنان، وأولى الطرق التي يلجأ لها الأشخاص هي علاج تسوس الاسنان بالمنزل توفيرًا للوقت والتكلفة.
وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية علاج تسوس الاسنان بالمنزل كما سنتطرق إلى أسباب تسوس الأسنان وكيفية الوقاية منها.
نبذة عن أسباب تسوس الأسنان
قبل الحديث عن علاج تسوس الاسنان بالمنزل، دعونا نتعرف على أسباب تسوس الأسنان، حيث أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الأسنان بالتسوس، ومن أبرز هذه الأسباب:
-
جفاف الفم.
-
عدم الاهتمام بصحة الفم والأسنان.
-
الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات.
-
تناول المشروبات الغازية بكثرة.
-
التدخين يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بتسوس الأسنان.
-
عدم الاهتمام بالتنظيف الجيد للأسنان أثناء ارتداء الأجهزة المُستخدمة في تقويم الأسنان.
-
يمكن أن تكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لتسوس الأسنان نتيجة للوراثة
كل هذه الأسباب، وأسباب أخرى يمكن تؤدي إلى تسوس الأسنان، ومن خلال الفقرة التالية سنعرض عليك طرقًا مختلفة في علاج تسوس الاسنان بالمنزل.
تعرف على : اقوى مسكن للاسنان
كيفية علاج تسوس الاسنان بالمنزل
هناك العديد من الطرق المُستخدمة في علاج تسوس الاسنان بالمنزل، ولعل هذه الطرق فعالة في حالات التسوس البسيطة، كما تُستخدم أيضًا للوقاية من التسوس، ومن أبرز هذه الطرق:
الابتعاد عن تناول السكريات
يعد تناول السكريات بشتى أنواعها من أهم وأخطر الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الأسنان بالتسوس؛ وذلك لأن البكتيريا تتغذى على السكريات المتراكمة على الأسنان منتجة أحماضًا تعمل على تآكل طبقة مينا الأسنان، ويعرض ذلك الأسنان للتسوس.
الحصول على فيتامين د
وفقًا لأحد الدراسات يعد فيتامين (د) من أهم الطرق التي تساعدك في علاج تسوس الاسنان بالمنزل، إذ يتمتع فيتامين (د) بإمكانية كبيرة في إعادة إحياء طبقة المينا وتحسين محتواها المعدني، ويمكنك الحصول على فيتامين (د) من خلال التعرض لأشعة الشمس، أو من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) مثل الأسماك الدهنية كالسلمون والتونة، ومنتجات الألبان، كما أن هناك العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين (د) بالأسواق.
مضغ العلكة الخالية من السكر
يُنصح بمضغ العلكة الخالية من السكر لمدة 20 دقيقة بعد كل وجبة؛ وذلك لأنها تساهم في تعزيز إفراز اللعاب في الفم، والذي يعمل على إزالة بقايا الطعام والبلاك، وبالتالي يتناقص خطر الإصابة بالتسوس عند مضغ اللبان الخالي من السكر بانتظام بعد الوجبات.
المحلول الملحي
تعد المضمضة بمحلول ملحي من أهم الطرق الفعالة في علاج تسوس الاسنان بالمنزل، إذ يساعد ذلك في الحد من نمو البكتيريا وبالتالي وقاية الأسنان من التسوس، كما يعد المحلول الملحي مطهر فموي جيد، ويساعد في تخفيف التهابات وحساسية الفم والأسنان.
علاج آلام الأسنان بالقرنفل
يعد القرنفل مسكنًا ممتازًا لآلام الأسنان؛ ومن أشهر طرق علاج تسوس الاسنان بالمنزل، وذلك لأنه يحتوي على مركب اليوجينول الذي يعمل كمخدر طبيعي ومضاد للالتهابات، ويدخل في تركيب الأدوية المسكنة للألم، وهناك طريقتان لاستخدام القرنفل في علاج آلام الأسنان:
-
المضمضة بمحلول الماء المضاف إليه زيت القرنفل لمدة دقيقتين مع التركيز على مكان الإصابة.
-
تدليك المكان المؤلم بلطف باستخدام قماشة نظيفة تحتوي على بعض زيت القرنفل.
-
وضع مسحوق القرنفل أو حبة قرنفل على السن المصاب بالتسوس لمدة 10 دقائق لا أكثر.
علاج تسوس الاسنان بالمنزل باستخدام الكركم
يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات ومادته الفعالة (الكركمين)، وهناك دراسات أثبتت فعاليته في الوقاية من التهابات وأمراض اللثة، كما يساعد في إزالة جير الأسنان والتخلص من البكتيريا وبالتالي الوقاية من التسوس، وعلى الرغم من فوائده العديدة إلا أنه لا يعد بديلًا لطرق تنظيف الأسنان المتخصصة.
بهذا عزيزي القارئ نكون قد أوضحنا لك أبسط طرق علاج تسوس الاسنان بالمنزل التي يمكنك تجربتها، ولكن هذه الطرق لا تغني من الذهاب إلى طبيب الأسنان المختص لتحديد حجم الإصابة ووضع خطة علاج فعالة تتناسب مع حالتك الصحية.
تعرف ايضا على: حشو الاسنان
وصفات تبيض الاسنان في يوم واحد
نصائح للحفاظ على الأسنان من التسوس
موقع ويب دينتال يقدم لك نصائح ثمينة تساعدك في الحفاظ على أسنانك من التسوس، وتتضمن هذه النصائح على:
-
غسل الأسنان على الأقل مرتين يوميًا.
-
تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك مرة كل 3 شهور على الأكثر.
-
المضمضة بمحلول ملحي أو غسول فم عالي الجودة ويحتوي على الفلورايد.
-
التخفيف من تناول الأطعمة المشروبات السكرية.
-
الزيارة الدورية لطبيب الأسنان.
في الختام يظل تنظيف الأسنان السليم أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الفم، ويتحقق ذلك باتباع النصائح المذكورة إلى جانب الفحوصات الدورية عند طبيب الأسنان؛ للكشف عن التسوس وعلاجه مبكرًا، كما لا يمكن تجاهل دور التغذية السليمة في المحافظة على صحة الأسنان من أجل التمتع بابتسامة أكثر إشراقًا، وللمزيد من المعلومات بشأن صحة الفم والأسنان، يمكنك استكشاف موقعنا الإلكتروني لتبدأ رحلتك إلى صحة الفم المثالية.
اقوال
يعتبر مسكن الإيبوبروفين من أسرع مسكنات ألم الأسنان، ويُنصح باستشارة الطبيب عن أفضل مسكن يناسبك.
تعد زيادة حساسية الأسنان عند تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة، وظهور بقع داكنة أو نقاط على سطح الأسنان من أشهر علامات تسوس الأسنان.
دكتورة سارة الفاوي - كاتبة محتوى طبي ومترجمة طبية ومدققة لغوية - اجمع بين الخلفية الطبية ومهارة الكتابة والبحث الدقيق من مصادر موثوقة، بهدف الوصول الى معلومة صحيحة سهلة الفهم ومحددة لحل مشكلة القارئ والإجابة عن تساؤله تفصيليًا.
حاصلة على درجة الماجستير في الأدوية العامة - كلية الطب البيطري جامعة القاهرة، أعمل على كتابة وترجمة مقالات طبية علمية للعديد من المواقع الطبية المتخصصة في الصحة العامة وصحة الأسنان والتجميل.
